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	<title>Cirrus-Outaouais / Athlétisme Gatineau Club CIRRUS / Partenaire de la Ville de Gatineau / Outaouais / Hull / Mont-Bleu / Sprint / Haies / Demi-fond / Cross-country / Course sur route / Steeple / Course à pied / Saut en longueur / Triple saut / Lancer</title>
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	<description>L&#039;excellence de l&#039;athlétisme en Outaouais</description>
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		<title>Programme de course sur route &#8211; Adultes</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 17:39:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ce groupe est destin&#233; &#224; tous les niveaux et aucun pr&#233;alable n&#39;est requis. Il vise &#224; promouvoir la course &#224; pieds en permettant aux adeptes de b&#233;n&#233;ficier d&#39;un programme d&#39;entra&#238;nement de groupe afin d&#39;atteindre les objectifs personnels de chacun. Ce programme exige un entra&#238;nement r&#233;gulier en groupe et individuellement, organis&#233; en fonction des niveaux de [...]]]></description>
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		<title>Groupe de perfectionnement &#8211; 14 ans et plus</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 17:30:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[L&#39;athl&#232;te suit un programme d&#39;entra&#238;nement personnalis&#233; suivant sa sp&#233;cialit&#233;, soit en sprint, en course de haies, en demi-fond / cross-country ou en sauts afin de le pr&#233;parer &#224; participer aux comp&#233;titions de tous les niveaux ayant lieu tout au long de l&#39;ann&#233;e.]]></description>
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