Groupe Perfectionnement – Épreuves de sauts

Objectifs du service d'entraînement
o S'entraîner selon les méthodes spécifiques aux épreuves de sauts (saut en hauteur, saut en longueur).
o Introduire et préparer les athlètes aux différents niveaux de compétition d'athlétisme.

Conditions d'admissibilité
o L'athlète doit être référé par l'entraîneur.

Entraîneurs principaux
o Saut en hauteur: Ariane Joannis (ari_joannis@hotmail.com)
o Saut en longueur: Charles Seck (charleslseck@yahoo.fr)

Avantages du service d'entraînement
o Un programme planifié et supervisé par une équipe d'entraîneurs formés et certifiés.
Priorité d'accès aux infrastructures d'entraînement (piste d'athlétisme Mont-Bleu, gymnases à disposition de CIRRUS).
o Accès aux équipements d'entraînement les plus complets en Outaouais.

Nombre de séances par semaine
o Jusqu'à 3 séances supervisées par un entraîneur 
sur les lieux d'entraînement.
o Une séance spécifique aux sauts et 2 autres séances avec les autres groupes d'épreuves (sprint, haies, demi-fond ou lancer).
o D'autres séances supplémentaires pouvant être demandées par l'entraîneur.
  

Compétitions régionales non sanctionnées par la Fédération québécoise d'athlétisme (FQA)
o Les athlètes ont accès aux compétitions régionales non sanctionnées par la FQA. 

Compétitions civiles sanctionnées par la Fédération québécoise d'athlétisme (FQA)
o Les athlètes désirant participer aux compétitions sanctionnées par la FQA doivent préalablement payer les frais d'affiliation en cliquant sur le bouton correspondant plus bas.
o L'affiliation à la FQA est payable UNE SEULE FOIS par année civile. L'affiliation est valable du 1 janvier au 31 décembre de l'année.

Frais d'inscription
o Prix: 200$
o Un remboursement est permis jusqu'à 10 jours suivant le début de la session, moins les frais d'administration de 25$.
o Aucun remboursement même si l'athlète est absent pendant les séances.
o Aucun remboursement si l'athlète arrête en plein milieu de la session sauf pour raison médical avec un certificat médical. Dans ce cas, un remboursement au prorata sera accordé.

Frais liés aux compétitions
o Ces frais sont à la charge de l'athlète.
o Lorsque les frais sont avancés par le club, l'athlète s'engage à rembourser le club lorsqu'il reçoit la facture.
o Lien vers les règles sur les frais liés aux compétitions

Uniformes du club
o L'athlète désirant participer è des compétitions doit se procurer l'uniforme de compétition du club – cliquer.

Session d'été 2017

Période:  du 8 mai au 28 juillet

Jours et heures des séances 

Saut en hauteur
o Journée d'entraînement spécifique: mercredi de 18h30 à 20h00
o Autres journées d'entraînement: en fonction de l'autre groupe d'entraînement choisi
Saut en longueur
o Journée d'entraînement spécifique: jeudi de 18h30 à 20h00
o Autres journées d'entraînement: en fonction de l'autre groupe d'entraînement choisi

Lieux d'entraînement
Piste d'athlétisme Mont-Bleu (389 Boulevard de la Cité-des-Jeunes, secteur Hull).

Inscription et paiement
o Contacter le directeur général au
info@cirrus-outaouais.ca