Groupe Perfectionnement – Sprint court (100m – 200m)

Objectifs du service d'entraînement
o S'entraîner selon les méthodes spécifiques aux sprint court (100m, 200m). 
o Introduire et préparer les athlètes aux différents niveaux de compétition d'athlétisme.

Entraîneurs principaux
Charles Louis Seck ( charleslseck@yahoo.fr ) 
Lova Rakotoarivelo ( tojolovanirina_rakotoarivelo@hotmail.com )

Avantages du service d'entraînement
o Un programme planifié et supervisé par une équipe d'entraîneurs formés et certifiés.
Priorité d'accès aux infrastructures d'entraînement (piste d'athlétisme Mont-Bleu, gymnases à disposition de CIRRUS).
o Accès aux équipements d'entraînement les plus complets en Outaouais.

Nombre de séances par semaine
o Un maximum de 3 séances par semaine
sur les lieux d'entraînement.
o D'autres séances supplémentaires pouvant être demandées par l'entraîneur. 

Compétitions civiles sanctionnées par la Fédération québécoise d'athlétisme (FQA)
o Les athlètes désirant participer aux compétitions sanctionnées par la FQA doivent préalablement payer les frais d'affiliation selon sa catégorie en cliquant sur le bouton correspondant plus bas.
o L'affiliation à la FQA est payable UNE SEULE FOIS par année civile. L'affiliation est valable du 1 janvier au 31 décembre de l'année.

Frais d'inscription
o Prix: 200$
o Un remboursement est permis jusqu'à 10 jours suivant le début de la session, moins les frais d'administration de 25$.
o Aucun remboursement même si l'athlète est absent pendant les séances.
o Aucun remboursement si l'athlète arrête en plein milieu de la session sauf pour raison médical avec un certificat médical. Dans ce cas, un remboursement au prorata sera accordé.

Frais d'utilisation des infrastructures (période intérieure – novembre à avril)
o Accès à la piste courverte du Dôme de l'école Louis Riel à Ottawa: à la charge de l'athlète selon les tarifs du Dôme et à payer directement au Dôme :
http://louis-riel.cepeo.on.ca/domelr/fr/pistecoureurs/

Carte Accès Gatineau obligatoire pur l'accès aux infrastructures couvertes – Centre Sportif de Gatineau
o Résidents de Gatineau: se procurer la carte Accès Gatineau (gratuite) au nom de l'athlète à n'importe quelle bibliothèque municipale de Gatineau;
o Non-résidents de Gatineau: une carte d'accès au Centre Sportif de Gatineau sera émise par le Centre Sportif de Gatineau (à l'accueil) et doit être gardée par l'athlète tant qu'il est inscrit au club CIRRUS.

Frais liés aux compétitions
o Ces frais sont à la charge de l'athlète.
o Lorsque les frais sont avancés par le club, l'athlète s'engage à rembourser le club lorsqu'il reçoit la facture.
o Lien vers les règles sur les frais liés aux compétitions

Uniformes du club
o L'athlète désirant participer à des compétitions doit se procurer l'uniforme de compétition du club – cliquer voir pour la catalogue.

Session – Hiver 2018 (9 janvier au 28 avril)

Jours, heures et lieux d'entraînement
o Mardi de 20h00 à 21h30 – Dôme de l'école Louis Riel, 1655 chemin Bearbrook, Gloucester (frais d'accès à la charge de l'athlète).
o Jeudi de 18h30 à 19h30 – Piscine du Centre Sportif de Gatineau, 850 boulevard de la Gappe.
o Samedi de 9h15 à 10h30 – Centre multisport La Fonderie, 211 rue Montcalm.

Inscription et paiement
o Cliquer sur le bouton correspondant au service et produit.